Si, han metido una tienda de running aquí que esta de coña, martes y jueves se entrena con monitores, es gratuito, aunque te piden que si tienes que comprar algo pues que compres allí, no es obligatorio pero se gastan pasta en 4 monitores, mas pagar seguro por si pasa algo, asi que... pero bueno, cada uno.

Va de coña salir asi, mucho mejor que salir solo, los km ni te enteras y hay bastantes tias...

toy atándome las bambas, onde quedamos? 

Es im escandalo nen, no digo mas...

Me recuerda al programa, creo de callejeros, en Venezuela . . la peña que hacia deporte de noche, en parques y demás . . . estuvo a punto de ponerme de pie y gritar "Viva Chaves" no te digo mas . .

lo dicho, Kalenjiman ha vuelto !!!!!  temblad chicas 

Usain Kalenji!!

El lunes comenzamos un curro en tenor viñas, si estas por sebastian bach haber si quedamos para almorzar nen, o aun estas con la fuga de alcatraz? XDD

estoy por ahí en villaroel-diagonal, junto francesc macia, en Alcatraz ya hemos reventado todos los muros y tierras cuatro metros adentro, el lunes hormigonamos y recalzamos muros,

tambien estamos en Bach, asi que vendré a buitrarte el almuezo 

ya reformastes la casa de santako?pensaba que aun estarias con la casa

king leyendo tu ritmos , las series y el recorrido , si los dos ultimos kilometros no te desfondas mucho , mañana por logica deberias de de hacer 43 minutos 50 segundos mas menos , a 4,35 el kilometro ........pero si llueve y lo peor si hace viento rondaras los 46 , 47 minutos. ya nos contaras mañana pero no iré muy desencaminado en los tiempos. animo.

Cita de: badadavid en 16 de Noviembre de 2013,  20:24

estoy por ahí en villaroel-diagonal, junto francesc macia, en Alcatraz ya hemos reventado todos los muros y tierras cuatro metros adentro, el lunes hormigonamos y recalzamos muros,

tambien estamos en Bach, asi que vendré a buitrarte el almuezo 

ya reformastes la casa de santako?pensaba que aun estarias con la casa

he terminado este viernes !!! volveremos que quiere hacer el forjado de enmedio

Bueno, pues objetivo mas que cumplido, 47'44" en la clasificacion que han puesto al acabar la carrera, a mi me salian 47'39", ritmo de 4'47" el km. Luego hago mejor resumen, recopilo fotos y comento un poco.

P.D: Almuerzo conseguido!!

Bueno, pues objetivo mas que cumplido, 47'44" en la clasificacion que han puesto al acabar la carrera, a mi me salian 47'39", ritmo de 4'47" el km. Luego hago mejor resumen, recopilo fotos y comento un poco.

P.D: Almuerzo conseguido!!

go Kalenji-Man !!!  supongo ya quien paga el almuezo